Speiseplan (KW8) 22.02.-26.02.2021
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Speiseplan (KW8) 22.02.-26.02.2021

Vorgekochtes Essen bestellen - Alles nur kein Fast Food!

Die Gerichte in der Übersicht

Unsere Küche hat für dich folgende Gerichte für die Kalenderwoche 8 gezaubert.

Classic

Bestelle dein Wochenpaket mit 5 Fleischgerichten.

  • Falscher-Hase mit Dijon-Senfsoße und Speckbohnen
  • Hähnchengeschnetzeltes „Zürcher Art“ mit Brokkoli
  • Rinder-Rouladen aus dem Ofen mit Tomaten-Karotten-Gemüse und Waldpilzen
  • Chicken-Thai-Curry mit Quinoa und Cashew-Kernen
  • Tandoori Chicken mit Spinat-Linsen

Classic + Veggie

Bestelle dein Wochenpaket mit 2 Fleischgerichten und 3 vegetarischen Gerichten.

  • Falscher-Hase mit Dijon-Senfsoße und Speckbohnen
  • Hähnchengeschnetzeltes „Zürcher Art“ mit Brokkoli
  • Gefüllte Paprika (vegetarisch) 🌱
  • Indisches Gemüsedhal 🌱
  • Thai-Curry mit Quinoa und Cashew-Kernen 🌱

Die Gerichte im Detail

Falscher-Hase mit Dijon-Senfsoße und Speckbohnen 3, 7, 9, 10

Zutaten: Rinderhackfleisch, Bohnen, Speck, Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Lauch, Ei, Sahne, Senf, Maisstärke, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 412,0 kcal, 15,9 g Fett, 10,5 g KH, 56,2 g Eiweiß, 9,2 g Ballaststoffe
MEDIUM 464,0 kcal, 17,7 g Fett, 10,5 g KH, 65,2 g Eiweiß, 9,5 g Ballaststoffe
LARGE 568,0 kcal, 21,3 g Fett, 10,5 g KH, 83,2 g Eiweiß, 10,2 g Ballaststoffe


Hähnchengeschnetzeltes „Zürcher Art“ mit Brokkoli 1, 7

Zutaten: Hähnchenbrust, Brokkoli, Champignons, Zwiebeln, Butter, Gerstenmehl, Jus, Petersilie, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 326,0 kcal, 11,3 g Fett, 5,9 g KH, 48,8 g Eiweiß, 12,3 g Ballaststoffe
MEDIUM 369,0 kcal, 11,7 g Fett, 5,9 g KH, 58,4 g Eiweiß, 12,3 g Ballaststoffe
LARGE 455,0 kcal, 12,5 g Fett, 5,9 g KH, 77,7 g Eiweiß, 12,3 g Ballaststoffe


Rinder-Rouladen aus dem Ofen mit Tomaten-Karotten-Gemüse und Waldpilzen 7, 10

Zutaten: Rinderrouladen, Tomaten, Karotten, Zwiebeln, rote Paprikaschoten, grüne Bohnen, Champignons, Speck, Tomatenmark, Schlagsahne, Senf, Edelsüßpaprika, Butter, Petersilie, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
SMALL 393,1 kcal, 17,3 g Fett, 14,2 g KH, 41,3 g Eiweiß, 6,2 g Ballaststoffe
MEDIUM 446,8 kcal, 19,5 g Fett, 14,2 g KH, 49,9 g Eiweiß, 6,9 g Ballaststoffe
LARGE 527,3 kcal, 22,7 g Fett, 14,2 g KH, 62,7 g Eiweiß, 7,5 g Ballaststoffe


Chicken-Thai-Curry mit Quinoa und Cashew-Kernen 

Zutaten: Hähnchenbrust, Brokkoli, Karotten, Zwiebeln, Sojasprossen, Champignons, Zuckerschoten, Paprika, Cashew-Kerne, Knoblauch, Curcuma, Chili, Kokosmilch, Basilikum, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
SMALL 387,2 kcal, 10,6 g Fett, 20,8 g KH, 46,2 g Eiweiß, 7,8 g Ballaststoffe
MEDIUM 436,8 kcal, 11,8 g Fett, 21,2 g KH, 55,4 g Eiweiß, 8,6 g Ballaststoffe
LARGE 511,2 kcal, 13,6 g Fett, 21,8 g KH, 69,2 g Eiweiß, 9,3 g Ballaststoffe


Tandoori Chicken mit Spinat-Linsen  

Zutaten: Hähnchenbrust, Spinat, rote Linsen, Zwiebeln, Knoblauch, Kurkuma, Chili, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 295,0 kcal, 2,5 g Fett, 10,7 g KH, 55,3 g Eiweiß, 8,8 g Ballaststoffe
MEDIUM 340,0 kcal, 2,9 g Fett, 10,8 g KH, 65,4 g Eiweiß, 9,0 g Ballaststoffe
LARGE 429,0 kcal, 3,5 g Fett, 11,0 g KH, 85,5 g Eiweiß, 9,4 g Ballaststoffe


Gefüllte Paprika (vegetarisch) 🌱 7

Zutaten: Paprika, Wildreis, Zwiebeln, Karotten, Erbsen, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Dill, Feta-Käse, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
Classic + Veggie 367,9 kcal, 8,1 g Fett, 49,4 g KH, 14,8 g Eiweiß, 9,6 g Ballaststoffe


Indisches Gemüsedhal 🌱 

Zutaten: Spinat, Kartoffeln, Rote Linsen, Karotten, Blumenkohl, Kokosmilch, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Garam Masala, Kurkuma, Chiliflocken, Kreuzkümmelpulver, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
Classic + Veggie 413,5 kcal, 11,7g Fett, 51,9g KH, 17,9g Eiweiß


Thai-Curry mit Quinoa und Cashew-Kernen 🌱 

Zutaten: Brokkoli, Karotten, Zwiebeln, Sojasprossen, Champignons, Zuckerschoten, Paprika, Cashew-Kerne, Knoblauch, Curcuma, Chili, Kokosmilch, Basilikum, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
Classic + Veggie 402,4 kcal, 12,2 g Fett, 38,7 g KH, 23,4 g Eiweiß, 15,6 g Ballaststoffe

Guten Appetit!




Allergene und Zusatzstoffe

Stoffe oder Erzeugnisse, die Allergien oder Intoleranzen auslösen
1 Enthält glutenhaltige/s Getreide/-Erzeugnisse
2 Enthält Krebstiere/-Erzeugnisse
3 Enthält Ei/-Erzeugnisse
4 Enthält Fisch/-Erzeugnisse
5 Enthält Erdnüsse/-Erzeugnisse
6 Enthält Sojabohnen/-Erzeugnisse
7 Enthält Milch/-Erzeugnisse (laktosehaltig)
8 Enthält Schalenfrüchte/Nüsse bzw. Nusserzeugnisse
9 Enthält Sellerie/-Erzeugnisse
10 Enthält Senf/-Erzeugnisse
11 Enthält Sesamsamen/-Erzeugnisse
12 Enthält Schwefeloxid/Sulfite
13 Enthält Lupine/-nerzeugnisse
14 Enthält Weichtiere/-Erzeugnisse

LMIV - Allergene
A Mit Süßungsmittel(n)
B Mit Zucker(n) und Süßungsmittel(n)
C Enthält Aspartam
D Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken
E Enthält Süßholz
F Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen
G Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen

Zusatzstoffe
H Mit Farbstoff
I Mit Konservierungsstoff
J Mit Nitritpökelsalz
K Mit Nitrat
L Mit Nitritpökelsalz und Nitrat
M Mit Antioxidationsmittel
N Mit Geschmacksverstärker
O Geschwärzt
P Gewachst
Q Mit Phosphat
S Sulfite