Die Gerichte in der Übersicht

Immer wieder neu, immer wieder anders. In der Kalenderwoche 7 erwarten dich folgende Gerichte.

Classic

Bestelle dein Wochenpaket mit 5 Fleischgerichten.

• Adana Kebap in Minz-Joghurt mit bunten, gebratenen Paprika
• Rinderbraten mit Jus, gebratener Speck-Rosenkohl und Süßkartoffelstampf
• Hähnchenstreifen mit Blumenkohl-Pilz-'Risotto'
• Hähnchen-Cordon Bleu in Pilzrahm und Nuß-Panade mit Brokkolikuchen
• Pollo Cacciatore mit Karotten-Schafskäse-Auflauf

Classic + Veggie

Bestelle dein Wochenpaket mit 2 Fleischgerichten und 3 vegetarischen Gerichten.

• Adana Kebap in Minz-Joghurt mit bunten, gebratenen Paprika
• Rinderbraten mit Jus, gebratener Speck-Rosenkohl und Süßkartoffelstampf
• Karotten-Auflauf mit Schafskäse 🌱
• Brokkolikuchen mit Kräuterquark 🌱
• Blumenkohl-Pilz-'Risotto' 🌱

Die Gerichte im Detail

Zutaten: Rinderhackfleisch, Lammhackfleisch, Paprika, Zwiebeln, Karotte, Lauch, Sellerie, Eier, Knoblauch, Kreuzkümmel, Griechischer Joghurt, Olivenöl, Minze, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
SMALL 468,0 kcal, 23,2 g Fett, 13,4 g KH, 50,7 g Eiweiß, 12,2 g Ballaststoffe
MEDIUM 535,0 kcal, 26,9 g Fett, 13,6 g KH, 59,0 g Eiweiß, 12,2 g Ballaststoffe
LARGE 691,0 kcal, 35,5 g Fett, 14,1 g KH, 78,3 g Eiweiß, 12,2 g Ballaststoffe

Zutaten: Rindfleisch, Rosenkohl, Süßkartoffeln, Zwiebeln, Speck, Butter, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 384,5 kcal, 14,2 g Fett, 19,3 g KH, 32,1 g Eiweiß, 9,0 g Ballaststoffe
MEDIUM 389,7 kcal, 15,4 g Fett, 19,3 g KH, 39,5 g Eiweiß, 9,4 g Ballaststoffe
LARGE 472,3 kcal, 18,0 g Fett, 19,3 g KH, 54,4 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe

Zutaten: Hähnchenbrust, Blumenkohl, Knoblauch, Zwiebel, Gemischte Pilze, Olivenöl, Weißwein, Chiliflocken, Thymian, Trüffelöl, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
SMALL 383,0 kcal, 16,0 g Fett, 6,5 g KH, 43,0 g Eiweiß, 7,2 g Ballaststoffe
MEDIUM 432,6 kcal, 17,2 g Fett, 6,9 g KH, 52,2 g Eiweiß, 7,7 g Ballaststoffe
LARGE 519,4 kcal, 19,3 g Fett, 7,6 g KH, 68,3 g Eiweiß, 8,4 g Ballaststoffe

Zutaten: Hähnchenbrust, Putenschinken, Käse, Champignons, Brokkoli, Mandeln, Mehl, Butter, Ei, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 448,0 kcal, 18,6 g Fett, 10,1 g KH, 58,9 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe
MEDIUM 491,0 kcal, 19,0 g Fett, 10,1 g KH, 68,5 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe
LARGE 576,0 kcal, 19,8 g Fett, 10,1 g KH, 87,8 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe

Zutaten: Hähnchenbrust, Karotten, Tomaten, Champignons, Tomatensauce, Schafskäse, Ei, Butter, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Oregano, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 374,3 kcal, 16,3 g Fett, 9,7 g KH, 45,0 g Eiweiß, 6,8 g Ballaststoffe
MEDIUM 423,9 kcal, 17,5 g Fett, 10,1 g KH, 54,2 g Eiweiß, 7,2 g Ballaststoffe
LARGE 498,3 kcal, 19,3 g Fett, 10,7 g KH, 68,0 g Eiweiß, 7,8 g Ballaststoffe

Zutaten: Karotten, Zwiebeln, Knoblauch, Ei, Schafskäse, Sahne, Petersilie

Nährstoffe:
Classic + Veggie 348,9 kcal, 14,4 g Fett, 31,6 g KH, 15,1 g Eiweiß, 11,2 g Ballaststoffe

Zutaten: Brokkoli, Ei, Zwiebeln, Quark, Olivenöl, Butter, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
Classic + Veggie 374,3 kcal, 16,3 g Fett, 9,7 g KH, 45,0 g Eiweiß, 6,8 g Ballaststoffe

Zutaten: Blumenkohl, Knoblauch, Zwiebel, Gemischte Pilze, Olivenöl, Weißwein, Chiliflocken, Thymian, Trüffelöl, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
Classic + Veggie 394,0 kcal, 23,0 g Fett, 10,0 g KH, 17,0 g Eiweiß, 12,4 g Ballaststoffe

Guten Appetit!

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