Speiseplan (KW48) 23.11.-27.11.2020
  • SSL Schutz
  • CO2-neutrale Isolierverpackung
  • deutschlandweite Lieferung
  • gekühlter Versand

Speiseplan (KW48) 23.11.-27.11.2020

Vorgekochtes Essen bestellen - Alles nur kein Fast Food!

Die Gerichte in der Übersicht

Diese leckeren Gerichte erwarten dich in der Kalenderwoche 48.

Classic

Bestelle dein Wochenpaket mit 5 Fleischgerichten.

  • Gefüllte Hähnchenbrust mit Spinatkuchen
  • Eingemachtes Kalbfleisch mit Brokkoli-Kuchen
  • Bobotie (afrikanischer Hackfleischauflauf)
  • Beef Vindaloo mit Kichererbsen-Gemüse
  • Hähnchen-Involtini mit Gemüse-Puffer

Classic + Veggie

Bestelle dein Wochenpaket mit 2 Fleischgerichten und 3 vegetarischen Gerichten.

  • Gefüllte Hähnchenbrust mit Spinatkuchen
  • Eingemachtes Kalbfleisch mit Brokkoli-Kuchen
  • Gemüse Frittata 🌱
  • Brokkoli-Kartoffel-Gratin 🌱
  • Aloo Mattar Makahni (Tandoori-Kartoffeln mit Erbsen in Tomaten-Butter-Sauce) 🌱

Die Gerichte im Detail

Gefüllte Hähnchenbrust mit Spinatkuchen 7

Zutaten: Hähnchenbrust, Spinat, Paprika, Zwiebeln, Pinienkerne, Schafskäse, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 343,0 kcal, 13,4 g Fett, 2,3 g KH, 51,1 g Eiweiß, 8,9 g Ballaststoffe
MEDIUM 376,0 kcal, 13,6 g Fett, 2,4 g KH, 58,6 g Eiweiß, 9,0 g Ballaststoffe
LARGE 454,0 kcal, 14,2 g Fett, 2,6 g KH, 76,2 g Eiweiß, 9,4 g Ballaststoffe


Eingemachtes Kalbfleisch mit Brokkoli-Kuchen 3

Zutaten: Kalbfleisch, Brokkoli, Zwiebeln, Ei, Cocktail-Tomaten, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 318,4 kcal, 11,9 g Fett, 7,6 g KH, 43,1 g Eiweiß, 6,7 g Ballaststoffe
MEDIUM 380,6 kcal, 14,4 g Fett, 7,6 g KH, 52,6 g Eiweiß, 7,1 g Ballaststoffe
LARGE 442,8 kcal, 16,9 g Fett, 7,6 g KH, 62,1 g Eiweiß, 7,5 g Ballaststoffe


Bobotie (afrikanischer Hackfleischauflauf) 3, 8

Zutaten: Rinderhackfleisch, Tomaten, Ei, Chili, Zwiebeln, Rosinen, Erbsen, Mandeln, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 587,0 kcal, 39,6 g Fett, 5,6 g KH, 52,6 g Eiweiß, 2,3 g Ballaststoffe
MEDIUM 587,0 kcal, 39,6 g Fett, 5,6 g KH, 52,6 g Eiweiß, 2,3 g Ballaststoffe
LARGE 587,0 kcal, 39,6 g Fett, 5,6 g KH, 52,6 g Eiweiß, 2,3 g Ballaststoffe


Beef Vindaloo mit Kichererbsen-Gemüse 

Zutaten: Rindfleisch, Kichererbsen, Zwiebeln, Petersilie, Knoblauch, Ingwer, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 306,0 kcal, 9,3 g Fett, 8,9 g KH, 46,0 g Eiweiß, 4,7 g Ballaststoffe
MEDIUM 358,0 kcal, 11,1 g Fett, 8,9 g KH, 55,0 g Eiweiß, 4,7 g Ballaststoffe
LARGE 462,0 kcal, 14,7 g Fett, 8,9 g KH, 73,0 g Eiweiß, 4,7 g Ballaststoffe


Hähnchen-Involtini mit Gemüse-Puffer 

Zutaten: Hähnchenbrust, Karotten, Zucchini, Tomaten, Parmaschinken, Zwiebeln, Parmaschinken, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 304,0 kcal, 7,0 g Fett, 6,6 g KH, 52,5 g Eiweiß, 2,6 g Ballaststoffe
MEDIUM 326,0 kcal, 7,2 g Fett, 6,6 g KH, 57,5 g Eiweiß, 2,7 g Ballaststoffe
LARGE 448,0 kcal, 8,1 g Fett, 6,9 g KH, 85,2 g Eiweiß, 3,2 g Ballaststoffe


Gemüse Frittata 🌱 3

Zutaten: Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl, Erbsen, Frühlingszwiebeln, Eier, Olivenöl, Knoblauch, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
Classic + Veggie 308,7 kcal, 15,9 g Fett, 16,8 g KH, 19,0 g Eiweiß, 8,9 g Ballaststoffe


Brokkoli-Kartoffel-Gratin 🌱 3

Zutaten: Brokkoli, Kartoffeln. Süßkartoffeln. Karotten, Ei, Zwiebeln, Sahne, Gouda, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
Classic + Veggie 393,3 kcal, 9,1 g Fett, 40,6 g KH, 30,2 g Eiweiß, 7,5 g Ballaststoffe


Aloo Mattar Makahni (Tandoori-Kartoffeln mit Erbsen in Tomaten-Butter-Sauce) 🌱 7

Zutaten: Kartoffeln, Tomaten, Zwiebeln, Erbsen, Curcuma, frischer Knoblauch, Ingwer, Kreuzkümmelsaat, Koriandersaat, Kasuri Methi, rotes Chilipulver, Sahne, Garam Masala, Tandoori Masala, Butter, Salz

Nährstoffe:
Classic + Veggie 498,2 kcal, 19,5g Fett, 57,3g KH, 16,2g Eiweiß, 13,5g Ballaststoffe

Guten Appetit!




Allergene und Zusatzstoffe

Stoffe oder Erzeugnisse, die Allergien oder Intoleranzen auslösen
1 Enthält glutenhaltige/s Getreide/-Erzeugnisse
2 Enthält Krebstiere/-Erzeugnisse
3 Enthält Ei/-Erzeugnisse
4 Enthält Fisch/-Erzeugnisse
5 Enthält Erdnüsse/-Erzeugnisse
6 Enthält Sojabohnen/-Erzeugnisse
7 Enthält Milch/-Erzeugnisse (laktosehaltig)
8 Enthält Schalenfrüchte/Nüsse bzw. Nusserzeugnisse
9 Enthält Sellerie/-Erzeugnisse
10 Enthält Senf/-Erzeugnisse
11 Enthält Sesamsamen/-Erzeugnisse
12 Enthält Schwefeloxid/Sulfite
13 Enthält Lupine/-nerzeugnisse
14 Enthält Weichtiere/-Erzeugnisse

LMIV - Allergene
A Mit Süßungsmittel(n)
B Mit Zucker(n) und Süßungsmittel(n)
C Enthält Aspartam
D Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken
E Enthält Süßholz
F Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen
G Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen

Zusatzstoffe
H Mit Farbstoff
I Mit Konservierungsstoff
J Mit Nitritpökelsalz
K Mit Nitrat
L Mit Nitritpökelsalz und Nitrat
M Mit Antioxidationsmittel
N Mit Geschmacksverstärker
O Geschwärzt
P Gewachst
Q Mit Phosphat
S Sulfite