Speiseplan (KW39) 27.09.-01.10.2021
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Speiseplan (KW39) 27.09.-01.10.2021

Vorgekochtes Essen bestellen - Alles nur kein Fast Food!

Die Gerichte des Wochenpakets in der Übersicht

Das hat der Speiseplan in der Kalenderwoche 39 zu bieten.

  • Bobotie (afrikanischer Hackfleischauflauf)
  • Hähnchengeschentzeltes mit verschiedenen Pilzen und Brokkolikuchen
  • Pollo Cacciatore mit Karotten-Schafskäse-Auflauf
  • Piccata Milanese vom Hähnchenfilet mit Tomaten-Sauce und Zucchini-Soufflé
  • Rinderschmorbraten mit Jus und glacierten Karotten

Die Gerichte im Detail

Bobotie (afrikanischer Hackfleischauflauf) 3, 8

Zutaten: Rinderhackfleisch, Tomaten, Ei, Chili, Zwiebeln, Rosinen, Erbsen, Mandeln, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 587,0 kcal, 39,6 g Fett, 5,6 g KH, 52,6 g Eiweiß, 2,3 g Ballaststoffe
MEDIUM 587,0 kcal, 39,6 g Fett, 5,6 g KH, 52,6 g Eiweiß, 2,3 g Ballaststoffe
LARGE 587,0 kcal, 39,6 g Fett, 5,6 g KH, 52,6 g Eiweiß, 2,3 g Ballaststoffe


Hähnchengeschentzeltes mit verschiedenen Pilzen und Brokkolikuchen 

Zutaten: Hähnchenbrust, Brokkoli, Champignons, Waldpilze, Zwiebeln, Jus, Petersilie, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 326,0 kcal, 11,3 g Fett, 5,9 g KH, 48,8 g Eiweiß, 12,3 g Ballaststoffe
MEDIUM 369,0 kcal, 11,7 g Fett, 5,9 g KH, 58,4 g Eiweiß, 12,3 g Ballaststoffe
LARGE 455,0 kcal, 12,5 g Fett, 5,9 g KH, 77,7 g Eiweiß, 12,3 g Ballaststoffe


Pollo Cacciatore mit Karotten-Schafskäse-Auflauf 3, 7

Zutaten: Hähnchenbrust, Karotten, Tomaten, Champignons, Tomatensauce, Schafskäse, Ei, Butter, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Oregano, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 374,3 kcal, 16,3 g Fett, 9,7 g KH, 45,0 g Eiweiß, 6,8 g Ballaststoffe
MEDIUM 423,9 kcal, 17,5 g Fett, 10,1 g KH, 54,2 g Eiweiß, 7,2 g Ballaststoffe
LARGE 498,3 kcal, 19,3 g Fett, 10,7 g KH, 68,0 g Eiweiß, 7,8 g Ballaststoffe


Piccata Milanese vom Hähnchenfilet mit Tomaten-Sauce und Zucchini-Soufflé 1, 3, 7

Zutaten: Hähnchenbrust, Zucchini, Tomatenwürfel, Tomatensauce, Butter, Ei, Grana Padano, Gerstenmehl, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 456,0 kcal, 15,2 g Fett, 18,2 g KH, 59,9 g Eiweiß, 5,6 g Ballaststoffe
MEDIUM 499,0 kcal, 15,6 g Fett, 18,2 g KH, 69,5 g Eiweiß, 5,6 g Ballaststoffe
LARGE 584,0 kcal, 16,4 g Fett, 18,2 g KH, 88,8 g Eiweiß, 5,6 g Ballaststoffe


Rinderschmorbraten mit Jus und glacierten Karotten 7

Zutaten: Rindfleisch, Karotten, Zwiebeln, Ei, Butter, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 424,0 kcal, 17,5 g Fett, 11,8 g KH, 54,2 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe
MEDIUM 487,0 kcal, 19,4 g Fett, 11,8 g KH, 65,5 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe
LARGE 612,0 kcal, 23,2 g Fett, 11,8 g KH, 88,2 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe


Guten Appetit!




Allergene und Zusatzstoffe

Stoffe oder Erzeugnisse, die Allergien oder Intoleranzen auslösen
1 Enthält glutenhaltige/s Getreide/-Erzeugnisse
2 Enthält Krebstiere/-Erzeugnisse
3 Enthält Ei/-Erzeugnisse
4 Enthält Fisch/-Erzeugnisse
5 Enthält Erdnüsse/-Erzeugnisse
6 Enthält Sojabohnen/-Erzeugnisse
7 Enthält Milch/-Erzeugnisse (laktosehaltig)
8 Enthält Schalenfrüchte/Nüsse bzw. Nusserzeugnisse
9 Enthält Sellerie/-Erzeugnisse
10 Enthält Senf/-Erzeugnisse
11 Enthält Sesamsamen/-Erzeugnisse
12 Enthält Schwefeloxid/Sulfite
13 Enthält Lupine/-nerzeugnisse
14 Enthält Weichtiere/-Erzeugnisse

LMIV - Allergene
A Mit Süßungsmittel(n)
B Mit Zucker(n) und Süßungsmittel(n)
C Enthält Aspartam
D Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken
E Enthält Süßholz
F Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen
G Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen

Zusatzstoffe
H Mit Farbstoff
I Mit Konservierungsstoff
J Mit Nitritpökelsalz
K Mit Nitrat
L Mit Nitritpökelsalz und Nitrat
M Mit Antioxidationsmittel
N Mit Geschmacksverstärker
O Geschwärzt
P Gewachst
Q Mit Phosphat
S Sulfite