Speiseplan (KW36) 06.09.-10.09.2021
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Speiseplan (KW36) 06.09.-10.09.2021

Vorgekochtes Essen bestellen - Alles nur kein Fast Food!

Die Gerichte des Wochenpakets in der Übersicht

Unsere Küche hat für dich folgende Gerichte für die Kalenderwoche 36 gezaubert.

  • Beef Curry Aloo Gobi
  • Bifteki mit Schafskäse und tomatisierten Gemüse und frischen Kräutern
  • Falscher-Hase mit Dijon-Senfsoße und Speckbohnen
  • Hähnchenstreifen mit Brokkoli, Blumenkohl und Schafskäse
  • Pesto-Chicken-Casserole mit Gemüse

Die Gerichte im Detail

Beef Curry Aloo Gobi 

Zutaten: Rindfleisch, Kartoffeln, Blumenkohl, Schalotten, Tomaten, Knoblauch, Butterschmalz, Limettensaft, Kreuzkümmelsamen, Ingwer, Koriandersamen, Paprika, Kurkuma, Chili, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
SMALL 392,0 kcal, 17,9 g Fett, 14,8 g KH, 42,1 g Eiweiß, 7,2 g Ballaststoffe
MEDIUM 444,0 kcal, 19,7 g Fett, 14,8 g KH, 51,1 g Eiweiß, 7,2 g Ballaststoffe
LARGE 548,0 kcal, 23,3 g Fett, 14,8 g KH, 69,1 g Eiweiß, 7,2 g Ballaststoffe


Bifteki mit Schafskäse und tomatisierten Gemüse und frischen Kräutern 7

Zutaten: Hackfleisch vom Rind und Lamm, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomatensauce, Schafskäse, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 392,0 kcal, 19,1 g Fett, 9,3 g KH, 44,9 g Eiweiß, 5,7 g Ballaststoffe
MEDIUM 458,0 kcal, 22,8 g Fett, 9,5 g KH, 53,2 g Eiweiß, 5,7 g Ballaststoffe
LARGE 548,0 kcal, 27,7 g Fett, 9,8 g KH, 64,2 g Eiweiß, 5,7 g Ballaststoffe


Falscher-Hase mit Dijon-Senfsoße und Speckbohnen 3, 7, 9, 10

Zutaten: Rinderhackfleisch, Bohnen, Speck, Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Lauch, Ei, Sahne, Senf, Maisstärke, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 412,0 kcal, 15,9 g Fett, 10,5 g KH, 56,2 g Eiweiß, 9,2 g Ballaststoffe
MEDIUM 464,0 kcal, 17,7 g Fett, 10,5 g KH, 65,2 g Eiweiß, 9,5 g Ballaststoffe
LARGE 568,0 kcal, 21,3 g Fett, 10,5 g KH, 83,2 g Eiweiß, 10,2 g Ballaststoffe


Hähnchenstreifen mit Brokkoli, Blumenkohl und Schafskäse 7

Zutaten: Hähnchenbrust (Streifen), Brokkoli, Blumenkohl, Schafskäse, Pinienkerne, Sahne, bunte Pfefferkörner, Salz

Nährstoffe:
SMALL 392,9 kal, 9,9 g Fett, 6,9 g KH, 46,6 g Eiweiß, 8,5 g Ballaststoffe
MEDIUM 443,4 kal, 13,9 g Fett, 8,9 g KH, 55,8 g Eiweiß, 9,1 g Ballaststoffe
LARGE 519,2 kal, 16,8 g Fett, 9,8 g KH, 62,7 g Eiweiß, 9,5 g Ballaststoffe


Pesto-Chicken-Casserole mit Gemüse 7

Zutaten: Hähnchenbrust, Zucchini, Karotten, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Butter, rotes Pesto, Schlagsahne, entkernte Oliven, Feta-Käse, Knoblauch, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
SMALL 555,5 kal, 27,2 g Fett, 12,9 g KH, 61,0 g Eiweiß, 9,5 g Ballaststoffe
MEDIUM 555,5 kal, 27,2 g Fett, 12,9 g KH, 61,0 g Eiweiß, 9,5 g Ballaststoffe
LARGE 555,5 kal, 27,2 g Fett, 12,9 g KH, 61,0 g Eiweiß, 9,5 g Ballaststoffe


Guten Appetit!




Allergene und Zusatzstoffe

Stoffe oder Erzeugnisse, die Allergien oder Intoleranzen auslösen
1 Enthält glutenhaltige/s Getreide/-Erzeugnisse
2 Enthält Krebstiere/-Erzeugnisse
3 Enthält Ei/-Erzeugnisse
4 Enthält Fisch/-Erzeugnisse
5 Enthält Erdnüsse/-Erzeugnisse
6 Enthält Sojabohnen/-Erzeugnisse
7 Enthält Milch/-Erzeugnisse (laktosehaltig)
8 Enthält Schalenfrüchte/Nüsse bzw. Nusserzeugnisse
9 Enthält Sellerie/-Erzeugnisse
10 Enthält Senf/-Erzeugnisse
11 Enthält Sesamsamen/-Erzeugnisse
12 Enthält Schwefeloxid/Sulfite
13 Enthält Lupine/-nerzeugnisse
14 Enthält Weichtiere/-Erzeugnisse

LMIV - Allergene
A Mit Süßungsmittel(n)
B Mit Zucker(n) und Süßungsmittel(n)
C Enthält Aspartam
D Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken
E Enthält Süßholz
F Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen
G Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen

Zusatzstoffe
H Mit Farbstoff
I Mit Konservierungsstoff
J Mit Nitritpökelsalz
K Mit Nitrat
L Mit Nitritpökelsalz und Nitrat
M Mit Antioxidationsmittel
N Mit Geschmacksverstärker
O Geschwärzt
P Gewachst
Q Mit Phosphat
S Sulfite