Speiseplan (KW36) 02.09.-06.09.2019

Die Gerichte in der Übersicht

Diese leckeren Gerichte erwarten dich in der Kalenderwoche 36.

Hähnchengeschnetzeltes in Pfeffersauce und Oregano-Champignons

Bifteki mit Schafskäse und tomatisierten Gemüse und frischen Kräutern

Hähnchenbrust überbacken mit Mozzarella und Grillgemüse

Putengeschnetzeltes mit Gemüsequiche

Gefüllte Hähnchenbrust mit Spinatkuchen

Die Gerichte im Detail

Hähnchengeschnetzeltes in Pfeffersauce und Oregano-Champignons 

Zutaten: Hähnchenbrust, Champignons, Zwiebeln, Knoblauch, Cognac, Pfefferkörner, Sellerie, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 253,0 kcal, 2,2 g Fett, 4,4 g KH, 52,9 g Eiweiß, 7,0 g Ballaststoffe
MEDIUM 297,0 kcal, 2,6 g Fett, 4,5 g KH, 63,0 g Eiweiß, 7,2 g Ballaststoffe
LARGE 386,0 kcal, 3,2 g Fett, 4,7 g KH, 83,1 g Eiweiß, 7,6 g Ballaststoffe


Bifteki mit Schafskäse und tomatisierten Gemüse und frischen Kräutern 7

Zutaten: Hackfleisch vom Rind und Lamm, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomatensauce, Schafskäse, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 392,0 kcal, 19,1 g Fett, 9,3 g KH, 44,9 g Eiweiß, 5,7 g Ballaststoffe
MEDIUM 458,0 kcal, 22,8 g Fett, 9,5 g KH, 53,2 g Eiweiß, 5,7 g Ballaststoffe
LARGE 548,0 kcal, 27,7 g Fett, 9,8 g KH, 64,2 g Eiweiß, 5,7 g Ballaststoffe


Hähnchenbrust überbacken mit Mozzarella und Grillgemüse 7, 8

Zutaten: Hähnchenbrust, Karotten, Aubergine, Tomaten, Couscous, Mozzarella, Minze, Knoblauch, Curry, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 369,0 kcal, 9,9 g Fett, 15,4 g KH, 53,2 g Eiweiß, 7,4 g Ballaststoffe
MEDIUM 414,0 kcal, 10,3 g Fett, 15,5 g KH, 63,3 g Eiweiß, 7,6 g Ballaststoffe
LARGE 503,0 kcal, 10,9 g Fett, 15,7 g KH, 83,4 g Eiweiß, 8,0 g Ballaststoffe


Putengeschnetzeltes mit Gemüsequiche 7, 8

Zutaten: Putenbrust, Zucchini, Paprika, Karotten, Butter, Mandelmehl, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 310,0 kcal, 3,6 g Fett, 20,0 g KH, 47,7 g Eiweiß, 9,0 g Ballaststoffe
MEDIUM 352,0 kcal, 4,0 g Fett, 20,0 g KH, 57,3 g Eiweiß, 9,0 g Ballaststoffe
LARGE 438,0 kcal, 4,8 g Fett, 20,0 g KH, 76,6 g Eiweiß, 9,0 g Ballaststoffe


Gefüllte Hähnchenbrust mit Spinatkuchen 7

Zutaten: Hähnchenbrust, Spinat, Paprika, Zwiebeln, Pinienkerne, Schafskäse, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 343,0 kcal, 13,4 g Fett, 2,3 g KH, 51,1 g Eiweiß, 8,9 g Ballaststoffe
MEDIUM 376,0 kcal, 13,6 g Fett, 2,4 g KH, 58,6 g Eiweiß, 9,0 g Ballaststoffe
LARGE 454,0 kcal, 14,2 g Fett, 2,6 g KH, 76,2 g Eiweiß, 9,4 g Ballaststoffe


Guten Appetit!





Allergene und Zusatzstoffe

Stoffe oder Erzeugnisse, die Allergien oder Intoleranzen auslösen
1 Enthält glutenhaltige/s Getreide/-Erzeugnisse
2 Enthält Krebstiere/-Erzeugnisse
3 Enthält Ei/-Erzeugnisse
4 Enthält Fisch/-Erzeugnisse
5 Enthält Erdnüsse/-Erzeugnisse
6 Enthält Sojabohnen/-Erzeugnisse
7 Enthält Milch/-Erzeugnisse (laktosehaltig)
8 Enthält Schalenfrüchte/Nüsse bzw. Nusserzeugnisse
9 Enthält Sellerie/-Erzeugnisse
10 Enthält Senf/-Erzeugnisse
11 Enthält Sesamsamen/-Erzeugnisse
12 Enthält Schwefeloxid/Sulfite
13 Enthält Lupine/-nerzeugnisse
14 Enthält Weichtiere/-Erzeugnisse

LMIV - Allergene
A Mit Süßungsmittel(n)
B Mit Zucker(n) und Süßungsmittel(n)
C Enthält Aspartam
D Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken
E Enthält Süßholz
F Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen
G Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen

Zusatzstoffe
H Mit Farbstoff
I Mit Konservierungsstoff
J Mit Nitritpökelsalz
K Mit Nitrat
L Mit Nitritpökelsalz und Nitrat
M Mit Antioxidationsmittel
N Mit Geschmacksverstärker
O Geschwärzt
P Gewachst
Q Mit Phosphat
S Sulfite