Speiseplan (KW32) 09.08.-13.08.2021
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Speiseplan (KW32) 09.08.-13.08.2021

Vorgekochtes Essen bestellen - Alles nur kein Fast Food!

Die Gerichte des Wochenpakets in der Übersicht

Lass dir in der Kalenderwoche 32 diese Gerichte schmecken.

  • Paella - Hähnchenbrust, Quinoa, Paprika und Chorizo
  • Pollo Cacciatore mit Karotten-Schafskäse-Auflauf
  • Piccata Milanese vom Hähnchenfilet mit Tomaten-Sauce und Zucchini-Soufflé
  • Albondigas in Tomaten-Salsa und Gemüsequiche
  • Madras Beef Curry mit Cashew-Quinoa

Die Gerichte im Detail

Paella - Hähnchenbrust, Quinoa, Paprika und Chorizo 

Zutaten: Hähnchenbrust, Quinoa, Rote Paprika, gelbe Paprika, Chorizo, Knoblauch, Zitrone, Kirschtomaten, Rosmarin, Petersilie, Salz, Pfeffer, Safran

Nährstoffe:
SMALL 431 kcal, Fett 5 g, Kohlenhydrate 40 g, Eiweiß 54 g, Ballaststoffe 14 g
MEDIUM 431 kcal, Fett 5 g, Kohlenhydrate 40 g, Eiweiß 54 g, Ballaststoffe 14 g
LARGE 431 kcal, Fett 5 g, Kohlenhydrate 40 g, Eiweiß 54 g, Ballaststoffe 14 g


Pollo Cacciatore mit Karotten-Schafskäse-Auflauf 3, 7

Zutaten: Hähnchenbrust, Karotten, Tomaten, Champignons, Tomatensauce, Schafskäse, Ei, Butter, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Oregano, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 374,3 kcal, 16,3 g Fett, 9,7 g KH, 45,0 g Eiweiß, 6,8 g Ballaststoffe
MEDIUM 423,9 kcal, 17,5 g Fett, 10,1 g KH, 54,2 g Eiweiß, 7,2 g Ballaststoffe
LARGE 498,3 kcal, 19,3 g Fett, 10,7 g KH, 68,0 g Eiweiß, 7,8 g Ballaststoffe


Piccata Milanese vom Hähnchenfilet mit Tomaten-Sauce und Zucchini-Soufflé 1, 3, 7

Zutaten: Hähnchenbrust, Zucchini, Tomatenwürfel, Tomatensauce, Butter, Ei, Grana Padano, Gerstenmehl, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 456,0 kcal, 15,2 g Fett, 18,2 g KH, 59,9 g Eiweiß, 5,6 g Ballaststoffe
MEDIUM 499,0 kcal, 15,6 g Fett, 18,2 g KH, 69,5 g Eiweiß, 5,6 g Ballaststoffe
LARGE 584,0 kcal, 16,4 g Fett, 18,2 g KH, 88,8 g Eiweiß, 5,6 g Ballaststoffe


Albondigas in Tomaten-Salsa und Gemüsequiche 3, 7

Zutaten: Rinderhackfleisch, Karotten, Erbsen, Brokkoli, Ei, Butter, Tomatensauce, Chili, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 389,5 kcal, 15,0 g Fett, 10,5 g KH, 50,2 g Eiweiß, 6,7 g Ballaststoffe
MEDIUM 455,3 kcal, 17,2 g Fett, 10,6 g KH, 61,6 g Eiweiß, 7,3 g Ballaststoffe
LARGE 554,0 kcal, 20,4 g Fett, 10,8 g KH, 78,8 g Eiweiß, 8,2 g Ballaststoffe


Madras Beef Curry mit Cashew-Quinoa 8,10,

Zutaten: Rindfleisch, Quinoa, Paprika, Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Tomaten, Tomatenpüree, rote Linsen, Kurkuma, Chilischoten, Garam Masala, Kreuzkümmel, Senfkörner, Ghee, Koriander

Nährstoffe:
SMALL 316,3 kcal, 8,0 g Fett, 18,8 g KH, 40,3 g Eiweiß, 8,0 g Ballaststoffe
MEDIUM 366,9 kcal, 9,2 g Fett, 19,2 g KH, 49,5 g Eiweiß, 8,6 g Ballaststoffe
LARGE 442,6 kcal, 11,0 g Fett, 19,8 g KH, 63,3 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe


Guten Appetit!




Allergene und Zusatzstoffe

Stoffe oder Erzeugnisse, die Allergien oder Intoleranzen auslösen
1 Enthält glutenhaltige/s Getreide/-Erzeugnisse
2 Enthält Krebstiere/-Erzeugnisse
3 Enthält Ei/-Erzeugnisse
4 Enthält Fisch/-Erzeugnisse
5 Enthält Erdnüsse/-Erzeugnisse
6 Enthält Sojabohnen/-Erzeugnisse
7 Enthält Milch/-Erzeugnisse (laktosehaltig)
8 Enthält Schalenfrüchte/Nüsse bzw. Nusserzeugnisse
9 Enthält Sellerie/-Erzeugnisse
10 Enthält Senf/-Erzeugnisse
11 Enthält Sesamsamen/-Erzeugnisse
12 Enthält Schwefeloxid/Sulfite
13 Enthält Lupine/-nerzeugnisse
14 Enthält Weichtiere/-Erzeugnisse

LMIV - Allergene
A Mit Süßungsmittel(n)
B Mit Zucker(n) und Süßungsmittel(n)
C Enthält Aspartam
D Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken
E Enthält Süßholz
F Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen
G Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen

Zusatzstoffe
H Mit Farbstoff
I Mit Konservierungsstoff
J Mit Nitritpökelsalz
K Mit Nitrat
L Mit Nitritpökelsalz und Nitrat
M Mit Antioxidationsmittel
N Mit Geschmacksverstärker
O Geschwärzt
P Gewachst
Q Mit Phosphat
S Sulfite