Speiseplan (KW31) 02.08.-06.08.2021
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Speiseplan (KW31) 02.08.-06.08.2021

Vorgekochtes Essen bestellen - Alles nur kein Fast Food!

Die Gerichte des Wochenpakets in der Übersicht

Dein Privatkoch zaubert dir in der Kalenderwoche 31 diese leckeren Gerichte.

  • Chicken-Thai-Curry mit Quinoa und Cashew-Kernen
  • Geschmorte Rinderfleischwürfel mit Paprikasauce und Karotten-Rösti
  • Hähnchen-Cordon Bleu in Pilzrahm und Nuß-Panade mit Brokkolikuchen
  • Hähnchenbrust im Speckmantel mit Pilzen und Spinatkuchen
  • Hühnerfrikassee mit Kaisergemüse

Die Gerichte im Detail

Chicken-Thai-Curry mit Quinoa und Cashew-Kernen 

Zutaten: Hähnchenbrust, Brokkoli, Karotten, Zwiebeln, Sojasprossen, Champignons, Zuckerschoten, Paprika, Cashew-Kerne, Knoblauch, Curcuma, Chili, Kokosmilch, Basilikum, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
SMALL 387,2 kcal, 10,6 g Fett, 20,8 g KH, 46,2 g Eiweiß, 7,8 g Ballaststoffe
MEDIUM 436,8 kcal, 11,8 g Fett, 21,2 g KH, 55,4 g Eiweiß, 8,6 g Ballaststoffe
LARGE 511,2 kcal, 13,6 g Fett, 21,8 g KH, 69,2 g Eiweiß, 9,3 g Ballaststoffe


Geschmorte Rinderfleischwürfel mit Paprikasauce und Karotten-Rösti 7

Zutaten: Rindfleisch, Karotten, Zwiebeln, Ei, Butter, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 424,0 kcal, 17,5 g Fett, 11,8 g KH, 54,2 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe
MEDIUM 487,0 kcal, 19,4 g Fett, 11,8 g KH, 65,5 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe
LARGE 612,0 kcal, 23,2 g Fett, 11,8 g KH, 88,2 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe


Hähnchen-Cordon Bleu in Pilzrahm und Nuß-Panade mit Brokkolikuchen 1, 7, 8

Zutaten: Hähnchenbrust, Putenschinken, Käse, Champignons, Brokkoli, Mandeln, Mehl, Butter, Ei, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 448,0 kcal, 18,6 g Fett, 10,1 g KH, 58,9 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe
MEDIUM 491,0 kcal, 19,0 g Fett, 10,1 g KH, 68,5 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe
LARGE 576,0 kcal, 19,8 g Fett, 10,1 g KH, 87,8 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe


Hähnchenbrust im Speckmantel mit Pilzen und Spinatkuchen 3, 9

Zutaten: Hähnchenbrust, Spinat, Suppengrün , Karotte, Knollensellerie, Wurzelpetersilie, Porree, Champignons, Eiweiß, Speck, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
SMALL 413,9 kcal, 13,3 g Fett, 19,6 g KH, 48,4 g Eiweiß, 7,7 g Ballaststoffe
MEDIUM 458,5 kcal, 14,5 g Fett, 20,0 g KH, 56,2 g Eiweiß, 8,2 g Ballaststoffe
LARGE 552,6 kcal, 17,0 g Fett, 20,7 g KH, 73,2 g Eiweiß, 8,9 g Ballaststoffe


Hühnerfrikassee mit Kaisergemüse 7

Zutaten: Hähnchenbrust, Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, Erbsen, Zuckerschoten, Butter, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 314,0 kcal, 6,6 g Fett, 9,7 g KH, 52,8 g Eiweiß, 11,5 g Ballaststoffe
MEDIUM 359,0 kcal, 7,0 g Fett, 9,8 g KH, 62,9 g Eiweiß, 11,7 g Ballaststoffe
LARGE 448,0 kcal, 7,6 g Fett, 10,0 g KH, 83,0 g Eiweiß, 12,1 g Ballaststoffe


Guten Appetit!




Allergene und Zusatzstoffe

Stoffe oder Erzeugnisse, die Allergien oder Intoleranzen auslösen
1 Enthält glutenhaltige/s Getreide/-Erzeugnisse
2 Enthält Krebstiere/-Erzeugnisse
3 Enthält Ei/-Erzeugnisse
4 Enthält Fisch/-Erzeugnisse
5 Enthält Erdnüsse/-Erzeugnisse
6 Enthält Sojabohnen/-Erzeugnisse
7 Enthält Milch/-Erzeugnisse (laktosehaltig)
8 Enthält Schalenfrüchte/Nüsse bzw. Nusserzeugnisse
9 Enthält Sellerie/-Erzeugnisse
10 Enthält Senf/-Erzeugnisse
11 Enthält Sesamsamen/-Erzeugnisse
12 Enthält Schwefeloxid/Sulfite
13 Enthält Lupine/-nerzeugnisse
14 Enthält Weichtiere/-Erzeugnisse

LMIV - Allergene
A Mit Süßungsmittel(n)
B Mit Zucker(n) und Süßungsmittel(n)
C Enthält Aspartam
D Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken
E Enthält Süßholz
F Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen
G Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen

Zusatzstoffe
H Mit Farbstoff
I Mit Konservierungsstoff
J Mit Nitritpökelsalz
K Mit Nitrat
L Mit Nitritpökelsalz und Nitrat
M Mit Antioxidationsmittel
N Mit Geschmacksverstärker
O Geschwärzt
P Gewachst
Q Mit Phosphat
S Sulfite