• SSL Schutz
  • Sendungsverfolgung
  • Gekühlter Versand
  • Nachhaltige Verpackung

Speiseplan (KW21) 18.05.-22.05.2020

Die Gerichte in der Übersicht

Immer wieder neu, immer wieder anders. In der Kalenderwoche 21 erwarten dich folgende Gerichte.

Chicken-Veggie Bowl 'n Nuts

Ground Turkey Casserole

Madras Beef Curry mit Cashew-Quinoa

Cevapcici mit Ajvar und Karotten-Schafskäse-Rösti

Tandoori Chicken mit Spinatkuchen

Die Gerichte im Detail

Chicken-Veggie Bowl 'n Nuts 8, 9

Zutaten: Hähnchenbrust, Sellerie, Karotten, Porree, Brokkoli, Blumenkohl, Zwiebeln, Rote Paprika, Cashew-Kerne, Salz, Peffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 333,8 kal, 8,4 g Fett, 15,9 g KH, 46,4 g Eiweiß, 7,5 g Ballaststoffe
MEDIUM 384,4 kal, 9,6 g Fett, 16,4 g KH, 55,6 g Eiweiß, 8,5 g Ballaststoffe
LARGE 460,1 kal, 11,4 g Fett, 16,9 g KH, 69,4 g Eiweiß, 9,5 g Ballaststoffe


Ground Turkey Casserole 7,8

Zutaten: Gehackte Pute, weiße Bohnen, süße Zwiebel, Karotten, Spargel, Grünkohl, Milch, Kurkuma, Koriander, Salz, Mandeln, Fettarmer Käse

Nährstoffe:
SMALL 482,0 kcal, 10,2 g Fett, 13,2 g KH, 82,7 g Eiweiß, 9,1 g Ballaststoffe
MEDIUM 482,0 kcal, 10,2 g Fett, 13,2 g KH, 82,7 g Eiweiß, 9,1 g Ballaststoffe
LARGE 482,0 kcal, 10,2 g Fett, 13,2 g KH, 82,7 g Eiweiß, 9,1 g Ballaststoffe


Madras Beef Curry mit Cashew-Quinoa 8,10,

Zutaten: Rindfleisch, Quinoa, Paprika, Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Tomaten, Tomatenpüree, rote Linsen, Kurkuma, Chilischoten, Garam Masala, Kreuzkümmel, Senfkörner, Ghee, Koriander

Nährstoffe:
SMALL 316,3 kcal, 8,0 g Fett, 18,8 g KH, 40,3 g Eiweiß, 8,0 g Ballaststoffe
MEDIUM 366,9 kcal, 9,2 g Fett, 19,2 g KH, 49,5 g Eiweiß, 8,6 g Ballaststoffe
LARGE 442,6 kcal, 11,0 g Fett, 19,8 g KH, 63,3 g Eiweiß, 9,8 g Ballaststoffe


Cevapcici mit Ajvar und Karotten-Schafskäse-Rösti 3, 7

Zutaten: Rinderhackfleisch, Karotten, Schafskäse, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Ei, Tomatensauce, Chili, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 319,1 kcal, 10,6 g Fett, 18,1 g KH, 35,8 g Eiweiß, 9,0 g Ballaststoffe
MEDIUM 382,7 kcal, 12,5 g Fett, 18,1 g KH, 47,0 g Eiweiß, 10,0 g Ballaststoffe
LARGE 467,6 kcal, 15,1 g Fett, 18,1 g KH, 61,9 g Eiweiß, 11,0 g Ballaststoffe


Tandoori Chicken mit Spinatkuchen 3, 7

Zutaten: Hähnchenbrust, Spinat, Zwiebeln, Kirschtomaten, Schafskäse, Knoblauch, Kurkuma, Chili, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 295,0 kcal, 2,5 g Fett, 10,7 g KH, 55,3 g Eiweiß, 8,8 g Ballaststoffe
MEDIUM 340,0 kcal, 2,9 g Fett, 10,8 g KH, 65,4 g Eiweiß, 9,0 g Ballaststoffe
LARGE 429,0 kcal, 3,5 g Fett, 11,0 g KH, 85,5 g Eiweiß, 9,4 g Ballaststoffe


Guten Appetit!





Allergene und Zusatzstoffe

Stoffe oder Erzeugnisse, die Allergien oder Intoleranzen auslösen
1 Enthält glutenhaltige/s Getreide/-Erzeugnisse
2 Enthält Krebstiere/-Erzeugnisse
3 Enthält Ei/-Erzeugnisse
4 Enthält Fisch/-Erzeugnisse
5 Enthält Erdnüsse/-Erzeugnisse
6 Enthält Sojabohnen/-Erzeugnisse
7 Enthält Milch/-Erzeugnisse (laktosehaltig)
8 Enthält Schalenfrüchte/Nüsse bzw. Nusserzeugnisse
9 Enthält Sellerie/-Erzeugnisse
10 Enthält Senf/-Erzeugnisse
11 Enthält Sesamsamen/-Erzeugnisse
12 Enthält Schwefeloxid/Sulfite
13 Enthält Lupine/-nerzeugnisse
14 Enthält Weichtiere/-Erzeugnisse

LMIV - Allergene
A Mit Süßungsmittel(n)
B Mit Zucker(n) und Süßungsmittel(n)
C Enthält Aspartam
D Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken
E Enthält Süßholz
F Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen
G Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen

Zusatzstoffe
H Mit Farbstoff
I Mit Konservierungsstoff
J Mit Nitritpökelsalz
K Mit Nitrat
L Mit Nitritpökelsalz und Nitrat
M Mit Antioxidationsmittel
N Mit Geschmacksverstärker
O Geschwärzt
P Gewachst
Q Mit Phosphat
S Sulfite