Speiseplan (KW15) 12.04.-16.04.2021
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Speiseplan (KW15) 12.04.-16.04.2021

Vorgekochtes Essen bestellen - Alles nur kein Fast Food!

Die Gerichte in der Übersicht

In der Kalenderwoche 15 stehen folgende Gerichte auf dem Plan.

Classic

Bestelle dein Wochenpaket mit 5 Fleischgerichten.

  • Adana Kebap in Minz-Joghurt mit bunten, gebratenen Paprika
  • Albondigas in Tomaten-Salsa und Gemüsequiche
  • Hähnchen-Saltimbocca alla Romana mit Brokkoli-Puffer
  • Hähnchengeschnetzeltes „Zürcher Art“ mit Brokkoli
  • Rinder-Teriyaki mit bunten Paprika und Brokkoli

Die Gerichte im Detail

Adana Kebap in Minz-Joghurt mit bunten, gebratenen Paprika 3, 7, 9

Zutaten: Rinderhackfleisch, Lammhackfleisch, Paprika, Zwiebeln, Karotte, Lauch, Sellerie, Eier, Knoblauch, Kreuzkümmel, Griechischer Joghurt, Olivenöl, Minze, Salz, Pfeffer

Nährstoffe:
SMALL 468,0 kcal, 23,2 g Fett, 13,4 g KH, 50,7 g Eiweiß, 12,2 g Ballaststoffe
MEDIUM 535,0 kcal, 26,9 g Fett, 13,6 g KH, 59,0 g Eiweiß, 12,2 g Ballaststoffe
LARGE 691,0 kcal, 35,5 g Fett, 14,1 g KH, 78,3 g Eiweiß, 12,2 g Ballaststoffe


Albondigas in Tomaten-Salsa und Gemüsequiche 3, 7

Zutaten: Rinderhackfleisch, Karotten, Erbsen, Brokkoli, Ei, Butter, Tomatensauce, Chili, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 389,5 kcal, 15,0 g Fett, 10,5 g KH, 50,2 g Eiweiß, 6,7 g Ballaststoffe
MEDIUM 455,3 kcal, 17,2 g Fett, 10,6 g KH, 61,6 g Eiweiß, 7,3 g Ballaststoffe
LARGE 554,0 kcal, 20,4 g Fett, 10,8 g KH, 78,8 g Eiweiß, 8,2 g Ballaststoffe


Hähnchen-Saltimbocca alla Romana mit Brokkoli-Puffer 3, 7, 8

Zutaten: Hähnchenbrust, Brokkoli, Käse, Prosciutto, Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Mandelmehl, Salbei, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 340,0 kcal, 10,0 g Fett, 6,6 g KH, 54,5 g Eiweiß, 6,6 g Ballaststoffe
MEDIUM 382,0 kcal, 10,4 g Fett, 6,6 g KH, 64,1 g Eiweiß, 6,6 g Ballaststoffe
LARGE 447,0 kcal, 11,0 g Fett, 6,6 g KH, 78,6 g Eiweiß, 6,6g Ballaststoffe


Hähnchengeschnetzeltes „Zürcher Art“ mit Brokkoli 1, 7

Zutaten: Hähnchenbrust, Brokkoli, Champignons, Zwiebeln, Butter, Gerstenmehl, Jus, Petersilie, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 326,0 kcal, 11,3 g Fett, 5,9 g KH, 48,8 g Eiweiß, 12,3 g Ballaststoffe
MEDIUM 369,0 kcal, 11,7 g Fett, 5,9 g KH, 58,4 g Eiweiß, 12,3 g Ballaststoffe
LARGE 455,0 kcal, 12,5 g Fett, 5,9 g KH, 77,7 g Eiweiß, 12,3 g Ballaststoffe


Rinder-Teriyaki mit bunten Paprika und Brokkoli 6, 11

Zutaten: Rindfleisch, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Brokkoli, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Zitronengras, Teriyakisauce, Soja, Sesam, Sesamöl, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter

Nährstoffe:
SMALL 281,0 kcal, 8,6 g Fett, 6,3 g KH, 43,9 g Eiweiß, 5,9 g Ballaststoffe
MEDIUM 333,0 kcal, 10,4 g Fett, 6,3 g KH, 52,9 g Eiweiß, 5,9 g Ballaststoffe
LARGE 427,0 kcal, 14,0 g Fett, 6,3 g KH, 70,7 g Eiweiß, 5,9 g Ballaststoffe


Guten Appetit!




Allergene und Zusatzstoffe

Stoffe oder Erzeugnisse, die Allergien oder Intoleranzen auslösen
1 Enthält glutenhaltige/s Getreide/-Erzeugnisse
2 Enthält Krebstiere/-Erzeugnisse
3 Enthält Ei/-Erzeugnisse
4 Enthält Fisch/-Erzeugnisse
5 Enthält Erdnüsse/-Erzeugnisse
6 Enthält Sojabohnen/-Erzeugnisse
7 Enthält Milch/-Erzeugnisse (laktosehaltig)
8 Enthält Schalenfrüchte/Nüsse bzw. Nusserzeugnisse
9 Enthält Sellerie/-Erzeugnisse
10 Enthält Senf/-Erzeugnisse
11 Enthält Sesamsamen/-Erzeugnisse
12 Enthält Schwefeloxid/Sulfite
13 Enthält Lupine/-nerzeugnisse
14 Enthält Weichtiere/-Erzeugnisse

LMIV - Allergene
A Mit Süßungsmittel(n)
B Mit Zucker(n) und Süßungsmittel(n)
C Enthält Aspartam
D Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken
E Enthält Süßholz
F Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen
G Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen

Zusatzstoffe
H Mit Farbstoff
I Mit Konservierungsstoff
J Mit Nitritpökelsalz
K Mit Nitrat
L Mit Nitritpökelsalz und Nitrat
M Mit Antioxidationsmittel
N Mit Geschmacksverstärker
O Geschwärzt
P Gewachst
Q Mit Phosphat
S Sulfite