Your FitMeal - Premium Meal Preparation
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Your FitMeal

Die besten Fitnessgerichte in Restaurantqualität!
* für einen fitteren und schöneren Körper
* für mehr Leistungsfähigkeit
* für mehr Gesundheit
* für mehr Lebensqualität

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  • Speiseplan (KW4) 25.01.-29.01.2021

    Lass dir in der Kalenderwoche 4 diese Gerichte schmecken.

    Wochenpaket Classic

    Bestelle dein Wochenpaket mit 5 Fleischgerichten.
    Fitness Essen bestellen - Wirsingrouladen

    Wirsingrouladen

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    Fitness Meals bestellen - Tandoori Chicken mit Spinat-Linsen

    Tandoori Chicken mit Spinat-Linsen

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    prep my meal - Hähnchengeschnetzeltes „Zürcher Art“ mit Brokkoli

    Hähnchengeschnetzeltes „Zürcher Art“ mit Brokkoli

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    meal prep bestellen - Boeuf Bourguignon mit Spinatkuchen

    Boeuf Bourguignon mit Spinatkuchen

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    fitmeals - Chicken mit Gemüse-Dhal

    Chicken mit Gemüse-Dhal

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    Fitness Food bestellen - immer frisch und lecker

    Frisch verpackt, schnell erwärmt

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    Wochenpaket Classic + Veggie

    Bestelle dein Wochenpaket mit 2 Fleisch- und 3 vegetarischen Gerichten.
    Fitness Gerichte bestellen - Gefüllte Paprika (vegetarisch)

    Gefüllte Paprika (vegetarisch) 🌱

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    Gemüse Frittata

    Gemüse Frittata 🌱

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    Zucchini-Auflauf mit Feta

    Zucchini-Auflauf mit Feta 🌱

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    Fitness Gerichte bestellen - Wirsingrouladen

    Wirsingrouladen

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    Fitness Mahlzeiten bestellen - Tandoori Chicken mit Spinat-Linsen

    Tandoori Chicken mit Spinat-Linsen

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    Vorgekochtes Essen bestellen - schnell erwärmt in Restaurantqualität

    Frisch verpackt, schnell erwärmt

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    Gericht 1/5: Wirsingrouladen 3

    Zutaten: Rinderhackfleisch, Wirsing, Zwiebeln, Ei, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter
    Nährwerte (Medium Paket): 485,9 kcal, 13,7 g Fett, 10,1 g KH, 78,4 g Eiweiß, 6,5 g Ballaststoffe
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    Gericht 2/5: Tandoori Chicken mit Spinat-Linsen

    Zutaten: Hähnchenbrust, Spinat, rote Linsen, Zwiebeln, Knoblauch, Kurkuma, Chili, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter
    Nährwerte (Medium Paket): 340,0 kcal, 2,9 g Fett, 10,8 g KH, 65,4 g Eiweiß, 9,0 g Ballaststoffe
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    Gericht 3/5: Hähnchengeschnetzeltes „Zürcher Art“ mit Brokkoli 1, 7

    Zutaten: Hähnchenbrust, Brokkoli, Champignons, Zwiebeln, Butter, Gerstenmehl, Jus, Petersilie, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter
    Nährwerte (Medium Paket): 369,0 kcal, 11,7 g Fett, 5,9 g KH, 58,4 g Eiweiß, 12,3 g Ballaststoffe
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    Gericht 4/5: Boeuf Bourguignon mit Spinatkuchen 3, 12

    Zutaten: Rindfleisch, Karotten, Spinat, Zwiebeln, Ei, Rotwein (Burgunder), Olivenöl, Salz, Pfeffer
    Nährwerte (Medium Paket): 473,9 kcal, 20,2 g Fett, 12,6 g KH, 57,2 g Eiweiß, 9,1 g Ballaststoffe
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    Gericht 5/5: Chicken mit Gemüse-Dhal

    Zutaten: Hähnchenbrust, Spinat, Rote Linsen, Karotten, Blumenkohl, Kokosmilch, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Garam Masala, Kurkuma, Chiliflocken, Kreuzkümmelpulver, Salz, Pfeffer
    Nährwerte (Medium Paket): 443,1 kcal, 8,2 g Fett, 14,5 g KH, 52,6 g Eiweiß, 8,8 g Ballaststoffe
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    Das Wochenpaket Classic: Frisch verpackt, schnell erwärmt

    FitMeal, das sind vorbereitete Essen. Sogenannte Meal Preparation. Unsere Gerichte sind nach einer speziellen, selbst entwickelten, schonenden Methode zubereitet, so dass die Nährstoffe und die Konsistenz der Mahlzeiten erhalten bleibt. Anschließend werden die Gerichte einzeln Vakuum-verpackt. Zum Erwärmen benötigst du lediglich einen Wasserkocher. Natürlich kannst Du das Essen auch klassisch in einer Pfanne, in einem Wok oder in der Mikrowelle erwärmen.
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    Gericht 1/5: Gefüllte Paprika (vegetarisch) 🌱 7

    Zutaten: Paprika, Wildreis, Zwiebeln, Karotten, Erbsen, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Dill, Feta-Käse, Olivenöl, Salz, Pfeffer
    Nährwerte: 367,9 kcal, 8,1 g Fett, 49,4 g KH, 14,8 g Eiweiß, 9,6 g Ballaststoffe
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    Gericht 2/5: Gemüse Frittata 🌱 3

    Zutaten: Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl, Erbsen, Frühlingszwiebeln, Eier, Olivenöl, Knoblauch, Salz, Pfeffer
    Nährwerte: 308,7 kcal, 15,9 g Fett, 16,8 g KH, 19,0 g Eiweiß, 8,9 g Ballaststoffe
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    Gericht 3/5: Zucchini-Auflauf mit Feta 🌱 3, 7

    Zutaten: Zucchini, Wildreis, Ei, Zwiebeln, Knoblauch, Feta, Olivenöl, Thymian, Oregano, Basilikum, Salz, Pfeffer
    Nährwerte: 397,4 kcal, 23,4 g Fett, 21,2 g KH, 23,3 g Eiweiß, 10,8 g Ballaststoffe
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    Gericht 4/5: WirsingrouladenPuffer 3

    Zutaten: Rinderhackfleisch, Wirsing, Zwiebeln, Ei, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter
    Nährwerte: 485,9 kcal, 13,7 g Fett, 10,1 g KH, 78,4 g Eiweiß, 6,5 g Ballaststoffe
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    Gericht 5/5: Tandoori Chicken mit Spinat-Linsen

    Zutaten: Hähnchenbrust, Spinat, rote Linsen, Zwiebeln, Knoblauch, Kurkuma, Chili, Salz, Pfeffer, Gewürze, Kräuter
    Nährwerte: 340,0 kcal, 2,9 g Fett, 10,8 g KH, 65,4 g Eiweiß, 9,0 g Ballaststoffe
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    Das Wochenpaket Veggie + Classic: Frisch verpackt, schnell erwärmt

    FitMeal, das sind vorbereitete Essen. Sogenannte Meal Preparation. Unsere Gerichte sind nach einer speziellen, selbst entwickelten, schonenden Methode zubereitet, so dass die Nährstoffe und die Konsistenz der Mahlzeiten erhalten bleibt. Anschließend werden die Gerichte einzeln Vakuum-verpackt. Zum Erwärmen benötigst du lediglich einen Wasserkocher. Natürlich kannst Du das Essen auch klassisch in einer Pfanne, in einem Wok oder in der Mikrowelle erwärmen.

Dein Privatkoch - von Personal Trainern empfohlen

Your FitMeal erleichtert deinen Alltag!

Wir ermöglichen dir einen Privatkoch, der auf deine Fitness achtet. 

Das spart dir Zeit und ermöglicht dir das Genießen von gesunden und ausgewogenen Mahlzeiten. Und das alles ohne lästiges Einkaufen, ohne aufwändiges Kochen und ohne Restaurantbesuche.

Das Besondere? Wir bereiten die Gerichte nach einem speziellen Verfahren schonend zu und verpacken diese einzeln in Vakuum-Aroma-Beutel. So bleiben garantiert alle Nährstoffe und Aromen erhalten. Gleichzeitig werden die Gerichte haltbar, ohne den Einsatz von Konservierungsstoffen.

FitMeal Geschenkgutschein

Verschenke doch einfach mal 5 Restaurantbesuche für zuhause!

Mit dem FitMeal Geschenkgutschein tust Du genau das! Fünf leckere Fitness-Gerichte für zuhause. Schnell erwärmt in heißem Wasser. Und das Beste… Beim Gutschein entfallen die Portokosten! Du kannst Dich also auch selbst beschenken!

Jetzt beschenken

Das sagen unsere Kunden

Ich esse gerne und vollwertig! Als Selbstständige und Sporttreibende nehme ich mir häufig nicht die Zeit regelmäßig zu kochen. Die Empfehlung meines Coaches hat mich überzeugt. Großes Lob an eure Köche: super lecker Essen, so abwechslungsreich koche ich niemals, immer etwas Neues 😋😋einfach lecker, danke

Renate aus Mülheim

Die Mahlzeiten im Angebot sind lecker und vielfältig. Die Qualität der Gerichte ist einfach top. Sie sind abwechslungsreich und schmecken hervorragend, gerade auch weil die unterschiedlichen Soßen und Gemüsebeilagen Pfiff haben und gut gewürzt sind.

Alexander aus Berlin

Da mir als Health & Performance Coach wichtig ist, qualitativ hochwertige Mahlzeiten zu empfehlen und auch selbst zu mir zu nehmen, nutze ich den Service von Your FitMeal. Es ist eine tolle Option, wenn die Zeit zum Kochen fehlt.

Dirk Stelly (Personal Trainer)

Mahlzeiten mit wenig Kohlehydrate, im guten Mix von Eiweiß, Fett. Einfache und schnelle Zubereitung. Perfektes Zeitmanagement.

Hans-Peter aus Lambsheim

Mahlzeiten mit wenig Kohlehydraten im guten Mix. Einfache und schnelle Zubereitung. Das ist perfektes Zeitmanagement.

Hans-Peter aus Lambsheim

Low-Carb Rezepte zusammengestellt für die bewusste Ernährung

Viel Eiweiß für Sportler und Menschen mit aktiver Lebensweise

Einfache Zubereitung in heißem Wasser

Auszug aus unserer Speisekarte

Wir wechseln wöchentlich die Speisepläne, so ist Abwechslung garantiert.

  • Chili con carne

  • Indisches Gemüsedhal

  • vegetarisches Gemüsecurry
  • Albondigas in Tomaten-Salsa

  • Moussaka

  • Chicken-Tikka-Masala

  • Beef Stroganoff

Chili con carne

Indisches Gemüsedhal

vegetarisches Gemüsecurry

Albondigas in Tomaten-Salsa

Moussaka

Chicken-Tikka-Masala

Beef Stroganoff

Jede Woche köstliches Essen

Mit dem FitMeal Abo übernehmen wir für dich die Bestellungen.
Du übernimmst das gesunde Genießen.

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Unsere Leidenschaft

Wir lieben gutes Essen. Gleichzeitig mögen wir Bequemlichkeit und Einfachheit. 

Wir geben beruflich wie privat viel und sind voller Leidenschaft bei der Sache. Es ist schade, wenn die Ernährung unter dieser aktiven Lebensweise leidet. "Du bist, was du isst" lautet ein Sprichwort an das wir glauben. Aus diesem Grund wollen wir bei aller Aktivität und aller Leistung gesund, ausgewogen und abwechslungsreich essen. 

Doch genau das hat uns so oft gefehlt. In Gesprächen haben wir erfahren, dass es anderen auch so ging. Personal Trainer, Sportler und leistungsorientierte Berufstätige wissen wie kompliziert es sein kann, gutes Essen zu sich zu nehmen, in der Bewegung des Alltags. 

Mit Your FitMeal wollen wir besonders aktiven Berufstätigen Bequemlichkeit und Einfachheit rund um das Thema Essen schenken. Wir erstellen immer wieder neue Speisepläne, bereiten das Essen schonend und frisch zu und verpacken es so, dass du dich auf das Genießen konzentrieren kannst. 

Gerichte in Restaurantqualität

Schnell und einfach zubereitet in heißem Wasser

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